Professionnels
Tout ce dont vous avez besoin
sur votre lieu de travail ou en séminaire.
Ateliers & Formations
Réguler son stress et ses émotions
Prévenir le burn out
Gestion du temps
Confiance en soi
Communication interpersonnelle
Formation "sensibilisation pleine conscience"
La présence et la pleine conscience offrent des bienfaits validés sur le mental et permettent plus d'attention, de concentration, la régulation des émotions et du stress.
Atelier Méditation Présence
Une pause régulière pour le bien être de vos collaborateurs.
Au coeur de son énergie et sa motivation, prendre conscience de ses ressources, développer son attention et sa concentration tout en apaisant son mental.
Avec mon parcours de vie riche d’expériences, alliées à mes formations spécifiques,
je vous propose de prendre soin de vous-même, de vos collaborateurs ou clients,
de vous accompagner pour apprendre à mieux réguler les émotions ou le stress, à retrouver
la confiance et l’estime de soi et à cultiver la pleine présence/conscience.
Que ce soit en séance individuelle, atelier collectif, formation, conférence,
je m'adapte en fonction de vos besoins.
Vous souhaitez des prestations individuelles ? découvrez notre page Particuliers
Mes tarifs
Prenons un temps pour se rencontrer et construire votre projet,
j'établis un devis selon vos besoins
Ils me font confiance
Département de Saône et Loire, Ville de Chalon sur Saône, Grand Chalon,
La Sauvegarde 71, Education Nationale, Missions locales, Apor formation, Greta, CNFPT